Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Esther Sanz

Esther Sanz

“A pesar de haber hecho muchos trabajos con psicรณlogos y terapeutas, llevaba mucho tiempo, muchos aรฑos, que me sentรญa vacรญa. Solo me llenaba de cosas externas, dependรญa de todo y todos y me encontraba en continuos altibajos emocionales. Creaba relaciones tรณxicas, por fijarme en parejas que alimentaban mi necesidad de cariรฑo y de atenciรณn. No sabรญa estar sola, no empleaba tiempo en mรญ, y no sabรญa cรณmo sentirme mejor conmigo misma sin nadie alrededor.

Me sentรญa insegura, pรฉrdida, anhelando y buscando cualquier cosa que me llenarรก. Eso me hacรญa vivir en una montaรฑa rusa emocional y con la sensaciรณn de buscar, buscar y buscar.

Mi situaciรณn actual es muy diferente. Lo primero que he aprendido es que eso que busco fuera, solo lo encontrarรฉ dentro de mรญ, con mis logros, mis objetivos, mis dรญas malos y buenos.

Por primera vez en muchos aรฑos, sรฉ que la necesidad que sentรญa de cariรฑo y afecto, proviene de heridas emocionales que pueden curarse, y entiendo lo que me llevaba a buscar en cualquier lado menos en mรญ misma.

Algo para mi principal en este proceso, fue trabajar la ACEPTACIร“N. Muchas veces es mรกs fรกcil aceptar que vivir en continua lucha.

He conseguido sentirme libre, mรกs segura de mรญ misma, mรกs tranquila. Estoy aprendiendo a vivir desde mis deseos y no desde la necesidad y, por supuesto, todo fluye mejor y de manera mรกs sana.

Me siento mรกs feliz, y no por tener pareja, amigos, estar mรกs delgada o tener lo mejor de cualquier cosa, sino porque me encuentro mejor conmigo misma, mรกs llena de MI.

Mi logro mayor, en lรญneas generales, es sentirme mรกs autรณnoma, mรกs libre, mรกs independiente emocionalmente hablando. Me siento mรกs yo, y le doy espacio a las personas que me rodean de ser ellas mismas.

Mi carรกcter se ha estabilizado, y los dรญas son mรกs equilibrados, me despierto mรกs contenta y no estoy en una montaรฑa rusa emocional todos los dรญas. Soy mรกs consciente de todo desde mi esencia, no desde el ego. El diรกlogo interior mejorรณ y no me culpabilizo de todo lo que sucede a mi alrededor.

Ese vacรญo que sentรญa en mi interior es menor y por primera vez siento que soy mรกs feliz sin parejas, solo conmigo y mi vida. Confรญo en MI.

Me estรก ayudando a crear MI VIDA, MI CAMINO, me ayudรณ a reencontrarme con mi intuiciรณn, que siempre la tuve muy desarrollada, pero me olvidรฉ durante mucho tiempo de ella….

Lo que me hace sentirme mรกs orgullosa de mรญ misma es haber sido capaz de encontrar el comienzo de un camino que me hace sentir mรกs feliz conmigo y con los demรกs. Haber descubierto a una nueva Esther, (ella estaba ahรญ conmigo…pero yo no cuidaba de ella), capaz de crear su vida y tener la intenciรณn de que esa Esther se relacione desde el amor y el deseo, y no desde la necesidad de cubrir sus carencias.

De Vanessa dirรญa que como ella misma te enseรฑa y aprendes, lo aplica en su manera de trabajar. Nunca jamรกs me juzgรณ, ni mis actos, ni mis pensamientos, ni mis sentimientos, fuera lo que fuera, pero sรญ supo puntualizar en su debido momento sobre decisiones que yo querรญa tomar y que, por su experiencia y desarrollo laboral, no pensaba que me fueran a hacer evolucionar y ayudar en mi proceso. Para mรญ esto es muy importante, valoro mucho la sinceridad

Es cariรฑosa, cercana, centrada y estรก muy comprometida en el proceso.

Creo que es algo que cualquier persona deberรญa hacer alguna vez en la vida, incluso sin heridas emocionales traumรกticas, solo por el gusto de cuidar de sรญ misma y mejorar como persona. Nunca, en muchos aรฑos de terapias, me habรญan enseรฑado a quererme, valorarme, respetarme y confiar en mรญ. Tengo mil archivos, libros y reflexiones que guardarรฉ para releer y recordar”.

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

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