Nueva tรฉcnica para saber quรฉ decir cuando alguien te toque las narices.

Yolanda

Yolanda

Antes del proceso vivรญa una situaciรณn inestable, con muchos altibajos en mi relaciรณn de pareja. Me sentรญa insegura, con poco control sobre mis emociones, no me entendรญa.

Ahora he retomado mi relaciรณn de pareja y me siento mรกs tranquila, mรกs segura de mรญ, con mรกs confianza en mis potenciales, mรกs decidida a iniciar cosas nuevas, menos temerosa de atreverme por miedo a mis reacciones.

En este tiempo me he abierto mรกs a los demรกs, gestiono mejor mis emociones, escucho mรกs, felicito mรกs, intento mostrar mรกs cariรฑo, me preocupo por los demรกs, soy mรกs comprensiva, juzgo menos, empatizo mรกs, estoy mรกs tranquila en general.

De lo que mรกs satisfecha estoy es de querer conocerme mรกs, aceptarme con mis luces y mis sombras. De poner un poco de luz a las emociones que me descontrolan y gestionarlas un poco mejor.

He tenido la sensaciรณn durante todo el proceso de que Vanessa se tomaba interรฉs en leer lo que yo escribรญa, se acordaba de los nombres de mis hijos, mi pareja, se acordaba de detalles de lo que yo reflejaba. En ningรบn momento se confundiรณ contรกndome algo que no tuviera que ver conmigo y eso me dio mucha tranquilidad y me mostrรณ que realmente le importaba lo que yo escribรญa. Se acordaba de frases que yo decรญa, etc.

Me ha gustado mucho que en ningรบn momento me ha dicho lo que tenรญa que hacer o decir a alguien, o ante alguna circunstancia, o cรณmo debรญa reaccionar. Me ha preguntado, me ha hecho que reflexionara y me ha guiado para que fuera yo la que buscara el camino que creรญa que podรญa seguir.

Me ha gustado que me mandara tareas para poder trabajar de forma continuada y poder profundizar y observar mis comportamientos.

No solamente he trabajado yo en este proceso, Vanessa ha trabajado conmigo y se ha esforzado para sacar lo mejor de mรญ, y eso es de alabar. Su implicaciรณn en su trabajo ha sido total. Estoy muy contenta.

Me llevo muchas cosas buenas de este proceso, todo positivo sin duda, estoy muy contenta de haberte encontrado en mi camino.

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Quiรฉn Escribe Aquรญ

Soy Vanessa Carreรฑo, fundadora de Coaching to Be. Desde 2012 acompaรฑo a mujeres que se sienten inseguras y culpables a menudo y que estรกn demasiado pendientes de agradar a los demรกs, olvidรกndose de sรญ mismas.

Unas eligen trabajar conmigo de forma individual. Otras prefieren hacerlo a su ritmo a travรฉs de mis cursos online.

El cรณmo da igual. Lo importante es que empiezan a valorarse, a pensar en ellas sin sentirse egoรญstas y a hacerse valer sin sentirse culpables.

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