¿Alguna vez has sentido miedo de ti misma? ¿Alguna vez has tenido miedo a conocerte, a saber quién eres, qué te mueve y para qué estás aquí? ¿Alguna vez has sentido miedo a enfrentar lo que te estaba pasando o lo que estabas sintiendo y has preferido hacer como que no pasaba nada? Es como ... Leer Más
Zona de confort
La responsabilidad de ti misma, el tercer pilar de la autoestima
Cuando una persona es responsable de su vida se nota. Primero, porque siente que tiene control sobre ella. Segundo, porque te das cuenta de que se hace responsable de sus actos (vamos, que no se los endiña a los demás). Y tercero, porque sabe que el hecho de que logre sus objetivos depende ... Leer Más
Cómo sentirte bien a pesar de los imprevistos
Nuestro día a día está lleno de imprevistos. Que había quedado con mi pareja para hacer algo juntos y al final él no puede. Que en el trabajo no me han dado las vacaciones que pedí. Que alguien iba a recoger al niño esta tarde y al final tengo que ir yo. Que este fin de semana me iba a ... Leer Más
La víctima, o qué hacer si crees que no tienes control sobre tu vida
¿Te has fijado en que hay personas a las que, aunque cambien de trabajo mil veces, siempre les va mal? (Y otras a las que siempre les va bien). ¿En que hay personas que se pasan la vida quejándose de cómo es su pareja y esperando a que ésta cambie para que su relación funcione? (Y otras ... Leer Más
Treinta claves para atreverte a cambiar (y que salga bien)
En las últimas dos semanas te he contado lo bien que te sentaría cambiar cosas en tu vida (y, de vez en cuando, ponerla patas arriba). Además te he dicho cómo superar el miedo al cambio, las fases por las que pasas cuando decides cambiar algo y cuáles son las dieciocho razones por las que los ... Leer Más
