¿Quién serías si no tuvieras miedo de ser tú? ¿Quién serías si no tuvieras que ser nadie en particular? ¿Cómo serías si nadie esperara nada de ti? ¿Qué cambiarías si te sintieras libre para ser como quisieras ser? Te comparto un maravilloso cuento para encontrar respuestas... QUIÉN ... Leer Más
Zona de confort
¿Te das permiso para NO encajar en el molde?
“Hago lo que la mayoría de la gente”. “¿Qué busco en una pareja? No sé, lo que todo el mundo”. “Yo me considero una persona normal”. Son tres comentarios que he escuchado más de una vez, seguro que tú también. ¿Qué piensas al leerlos? Te digo lo que pienso yo: estamos educados para ser ... Leer Más
Siete preguntas sobre la autoestima que (hasta ahora) no sabías responder
La buena o la mala autoestima, ¿es algo que se hereda? ¿Qué relación tiene con la infancia? ¿Y con tus relaciones? ¿Cómo influye tu nivel de autoestima en tus relaciones de pareja? En este post, de entre las muchas consultas que suelo recibir sobre la autoestima, he vuelto a seleccionar (ya ... Leer Más
Las tres necesidades básicas (y cómo descubrir cuál es la tuya)
Cuando no te sientes bien, ¿eres capaz de reconocer qué es lo que estás necesitando? ¿Sabes identificar en cada momento qué necesidad básica tienes abierta o pendiente de cubrir? Muchas veces tenemos sentimientos o comportamientos que no comprendemos, y lo que nos están indicando es que una de ... Leer Más
Cómo dejar de tener miedo
¿Quieres saber cómo dejar de tener miedo? Muchas personas, cuando empiezan alguno de mis programas, me hacen esta pregunta. Así que vamos a hablar del miedo, ya que parece el apestado de las emociones, el que nadie quiere. Para que este post te sea más útil, antes de seguir leyendo piensa ... Leer Más
