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Descubre cómo dejar de sentirte culpable y de ser tu peor enemiga
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¿Sabes cuando tienes una conversación tensa con alguien, en la que ambos lucháis por tener la razón, y después te quedas pensando en lo que deberías haber dicho y no dijiste? Pues el otro día una amiga me estaba contando una discusión de esas que…
Casi todos los días me escribe alguien para preguntarme cómo tratar con personas tóxicas. Y también es una de las dificultades que más trabajo en los procesos de Coaching. Creo que todos nos hemos encontrado alguna vez a alguien así y qué muchas veces no…
A menudo, hablando con algún Coachee sobre cómo mejorar su autoestima, me doy cuenta de la cantidad de creencias equivocadas que tenemos al respecto. Ideas de lo que es y lo que sirve para mejorarla que no tienen nada que ver con la realidad. Lo…
¿Cómo hacer para no darle a alguien el poder de hacerte sentir mal? ¿Cómo conseguir que lo que diga o haga otra persona no te afecte? ¿Cómo se hace para que el comportamiento de los demás no altere tu estado de ánimo? Hace tiempo me…
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