¿Alguna vez te has quejado de que los demás no te respetan? ¿De que alguien te tomaba por el pito del sereno? Me refiero a cosas como que alguien te prometa algo y después no lo cumpla, o que sientas que te toman el pelo o que no respetan tu manera de pensar. Por ejemplo, tu jefe lleva ... Leer Más
Inteligencia emocional
Cómo relativizar lo que te pasa (y no rayarte por chorradas)
¿Eres capaz de relativizar lo que te pasa? ¿Sabes distinguir lo importante de lo que no lo es? ¿Cuántas veces al día le das demasiada importancia a algo que no la tiene? Te aseguro que, al menos, una vez cada día sí. Casi todos lo hacemos, casi todos dejamos escapar nuestro bienestar ... Leer Más
Cómo superar la culpa (por no ser como deberías ser)
¿Te exiges ser de una determinada manera, pero no lo consigues y después te sientes culpable? Por ejemplo, ¿te dices cosas como “debería ser más organizada”, “no debería enfadarme así” o “tengo que aprender a tomar decisiones”? Pues en este post voy a contarte cómo superar la culpa por no ser ... Leer Más
¿Alguna vez te has comparado con alguien?
Piensa, ¿alguna vez te has comparado con alguien? Apuesto a que sí. De hecho, me atrevería a apostar que no va a aparecer nadie que diga que nunca se ha comparado con otra persona (por favor, si existe alguien que no lo haya hecho, alguien que nunca se haya comparado, le ruego que deje un ... Leer Más
Cómo evitar que un problema te estropee el día entero
¿Te gustaría ser capaz de evitar que un problema te estropee el día entero? ... Erase una vez una mujer que había discutido con su jefa en el trabajo y al llegar a casa descargó su nerviosismo gritando a sus dos hijos pequeños. Erase una vez un hombre que había discutido con su mujer. Ese ... Leer Más
