Y tú, ¿sabes querer a tu pareja? En mi opinión, querer bien no es tarea fácil. Porque nadie nos enseña cómo querer. No nos enseñan a hacerlo con los demás y, mucho menos, nos enseñan a hacerlo con nosotros mismos. Y así nos va a la mayoría... Que vamos de chorrada en chorrada y de ... Leer Más
Inteligencia emocional
Cómo dejar de compararte con los demás
Hace años, cuando era estudiante, me comparaba con todo el mundo. Me comparaba con una profesora a la que veía carismática y segura de sí misma, y pensaba que nunca lograría ser como ella. Con la típica chica popular, porque pensaba que nunca podría tener su personalidad y gustar así a los ... Leer Más
La aceptación de ti misma, el segundo pilar de la autoestima
Si pensara en algo que trabajo con todas, absolutamente todas, las personas que acuden a mí para mejorar su autoestima, sin duda, lo primero que me vendría a la cabeza es la aceptación. Todas las personas con las que trabajo necesitan aceptar algo de sí mismas. Pero, ¿qué es la aceptación? ... Leer Más
La víctima, o qué hacer si crees que no tienes control sobre tu vida
¿Te has fijado en que hay personas a las que, aunque cambien de trabajo mil veces, siempre les va mal? (Y otras a las que siempre les va bien). ¿En que hay personas que se pasan la vida quejándose de cómo es su pareja y esperando a que ésta cambie para que su relación funcione? (Y otras ... Leer Más
¿Dependes de que los demás TE VEAN para sentirte bien?
Hay muchas personas que dependen de los demás para sentirse bien. Que, si no se consideran “vistas”, se sienten pequeñas, insignificantes, poca cosa... Y con “vistas” me refiero a que el otro te valide de alguna forma, ya sea con sus palabras, con gestos de aprecio o, simplemente, no ... Leer Más
