¿Te gustaría mejorar tu autoestima y no sabes cómo? ¿Quieres ideas prácticas y sencillas que puedas poner en marcha hoy mismo? Es curioso que le demos tanta importancia a la opinión que tienen los demás sobre nosotros y en cambio le demos tan poca importancia a la nuestra. Cuando lo cierto ... Leer Más
Exito
Cómo superar el miedo al rechazo (o qué hacer si te dicen NO)
¿Eres de los que le tienen miedo al rechazo? ¿Cómo respondes cuando alguien te dice que no? ¿Te lo tomas bien o te hundes en la miseria? Lo cierto es que la mayoría de personas dejamos de hacer un montón de cosas por miedo al rechazo. No expresamos nuestra opinión, no nos atrevemos a ... Leer Más
Lo siento, no voy a desearte un feliz año
Feliz año, feliz año, feliz año. ¿Te has fijado en que estos días todo el mundo va por ahí repitiendo lo mismo? Unos a otros, nos repetimos la misma coletilla todos los años. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que en realidad le estás deseando al otro? Puede ser que le estés ... Leer Más
Tres errores que cometes cuando hablas (y que te hacen sentir mal)
¿Sabes qué errores cometes cuando hablas? ¿Sabes qué expresiones de las que usas con más frecuencia hacen que te sientas mal? Y, sobre todo, ¿sabes cómo hablar para aumentar tu bienestar? De todo lo que podemos cambiar para sentirnos mejor, seguramente una de las cosas más sencillas de ... Leer Más
Vivir con propósito, el quinto pilar de tu autoestima
¿Sabes lo que es vivir con propósito? Te lo explico. El otro día estaba cenando con una amiga que acaba de comenzar una relación y me estaba contando lo enamorada que está. Me decía que esta vez quiere que le salga bien, que esta vez no quiere volver a meter la pata ni hacer nada que lo ... Leer Más
