¿Sabes qué errores cometes cuando hablas? ¿Sabes qué expresiones de las que usas con más frecuencia hacen que te sientas mal? Y, sobre todo, ¿sabes cómo hablar para aumentar tu bienestar? De todo lo que podemos cambiar para sentirnos mejor, seguramente una de las cosas más sencillas de ... Leer Más
Diálogo interior
Cómo superar la culpa (por no ser como deberías ser)
¿Te exiges ser de una determinada manera, pero no lo consigues y después te sientes culpable? Por ejemplo, ¿te dices cosas como “debería ser más organizada”, “no debería enfadarme así” o “tengo que aprender a tomar decisiones”? Pues en este post voy a contarte cómo superar la culpa por no ser ... Leer Más
Confirmado: la vida no es justa
Así es, la vida no es justa. Así que si lees este post esperando que te explique el por qué de todas las injusticias que has presenciado en tu vida, vas mal. Y si estás esperando que te diga que sí, que la vida es justa, que tarde o temprano a los buenos les llega lo bueno y a los malos lo ... Leer Más
Cómo ser una persona mentalmente fuerte
¿Qué crees tú que hace que alguien sea una persona mentalmente fuerte? Hay quien piensa que es cuestión de genética, que o naces siendo fuerte o no tienes nada que hacer. Hay quien piensa que es cuestión de cómo te educaron y de las experiencias que viviste cuando eras pequeño. Y hay quien ... Leer Más
¿Alguna vez te has comparado con alguien?
Piensa, ¿alguna vez te has comparado con alguien? Apuesto a que sí. De hecho, me atrevería a apostar que no va a aparecer nadie que diga que nunca se ha comparado con otra persona (por favor, si existe alguien que no lo haya hecho, alguien que nunca se haya comparado, le ruego que deje un ... Leer Más
