¿Sabes cuáles son las creencias que te están impidiendo conseguir lo que quieres? Cuando digo creencias me refiero a esas ideas que das por ciertas y que ni te planteas que puedan ser de otra forma. Tipo “tirarse en paracaídas es de valientes”, “me cuesta mucho decir que no” o “ser padres es ... Leer Más
Diálogo interior
Cuando no te guste cómo te sientes, recuerda esto
¿Hay días en que te sientes fenomenal y otros en que se sientes fatal? ¿Hay momentos en los que te sientes muy fuerte y otros en los que te parece que no puedes con nada? ¿Hay días en que respondes muy bien a lo que te pasa y otros en que te hundes por la más mínima? Supongo que sí, porque ... Leer Más
Cómo dejar de preocuparte, ¡y ser una persona proactiva!
¿Quieres saber cómo dejar de preocuparte inútilmente por las cosas? ¿Quieres aprender a ocuparte de lo que depende de ti y dejar de darle vueltas a todo lo demás? Pues bien, lo primero es que sepas cuál suele ser tu actitud ante las cosas que te pasan… ¿Eres una persona proactiva o ... Leer Más
Las diez preguntas sobre la autoestima que no sabes responder
¿Qué es eso que no sabes sobre tu autoestima? ¿Qué es eso que siempre te has preguntado sobre este tema? ¿Qué dudas tienes que todavía no has resuelto? El otro día con unos amigos comenzaron a discutir sobre si se puede tener demasiada autoestima o no. Como te puedes imaginar, yo estaba ... Leer Más
Dieciséis creencias que te impiden encontrar pareja
¿Te gustaría encontrar pareja pero no lo consigues? ¿No consigues conocer a alguien con quien te sientas bien? ¿Te cansas de conocer a alguien y que al final no funcione? Pues entonces deberías prestar atención a tus creencias. Ya te he explicado muchas veces que lo que tú crees sobre ... Leer Más
