¿Crees que es bueno ser fuerte? Cuando te pasa algo, ¿te dices que tienes que ser fuerte? En tu día a día, ¿te exiges resistir, poder con todo sola y ser siempre fuerte? Pues si es así, esto te debe estar pesando mucho, mucho. … Ya te he hablado muuuuuchas veces del papel tan ... Leer Más
Diálogo interior
Diez ideas prácticas para creer en ti
¿Qué te sirve para creer en ti? ¿Qué te ayuda a creerte lo que vales? ¿Qué puedes hacer cada día para creer más en ti? Hoy toca un post muy práctico. Van diez ideas prácticas para creer en ti y sentirte motivada (escogidas de un libro de Elsa Punset que ya te he recomendado alguna vez: El libro ... Leer Más
Cuando lo que piensas de alguien te delata a ti
¿Cuántas veces das por hecho que alguien ha hecho algo y te montas toda la película en tu cabeza? ¿Cuántas veces presupones que las cosas son como tú las estás pensando? ¿Cuántas veces interpretas las intenciones de alguien para que todo encaje con lo que tú crees? ... ¿Y si, todas esas ... Leer Más
Este es el motivo por el que eres tan dura contigo misma
Observa tus pensamientos… Observa cómo te hablas... ¿Eres demasiado dura contigo misma? Si lo eres, quiero que sepas que ese es uno de los obstáculos que más te separan de una autoestima sana. Y la causa de que te hables así es tu crítico interior. Todas las personas con las que trabajo ... Leer Más
Esta es la única clave para ser una persona optimista
¿Cómo crees que son las personas optimistas? Pues confían en que las cosas van a ir bien. Miran a las soluciones en vez de quedarse estancadas en los problemas. Se motivan a sí mismas en el camino hacia sus objetivos. Afrontan las dificultades con un pensamiento positivo. Se mueven, ... Leer Más
