La buena o la mala autoestima, ¿es algo que se hereda? ¿Qué relación tiene con la infancia? ¿Y con tus relaciones? ¿Cómo influye tu nivel de autoestima en tus relaciones de pareja? En este post, de entre las muchas consultas que suelo recibir sobre la autoestima, he vuelto a seleccionar (ya ... Leer Más
Diálogo interior
Los diez errores que te hacen sentir insegura
¿Qué te hace sentir insegura? ¿Qué hábitos, comportamientos y pensamientos te alejan de la seguridad en ti misma? Si nunca te lo has preguntado, ya es hora de que lo hagas. Te voy contar los diez errores más habituales en las personas que se sienten inseguras con frecuencia (porque inseguros ... Leer Más
Cómo dejar de tener miedo
¿Quieres saber cómo dejar de tener miedo? Muchas personas, cuando empiezan alguno de mis programas, me hacen esta pregunta. Así que vamos a hablar del miedo, ya que parece el apestado de las emociones, el que nadie quiere. Para que este post te sea más útil, antes de seguir leyendo piensa ... Leer Más
Las (catorce) mentiras que te cuentas para no dejar a tu pareja
Cuando estás bien con tu pareja lo sabes y lo sientes. Cuando la relación te nutre y te aporta alegría, paz, tranquilidad, ilusión y motivos para estar en ella, no tienes ninguna duda. ¿Y cuando no estás bien? ¿Qué pasa cuando no estás bien con tu pareja, pero vas tirando desde el miedo, la ... Leer Más
La diferencia entre creer en ti y tenértelo creído
¿Crees que hablar bien de uno mismo es cosa de personas creidas, vanidosas o que se sienten superiores? Veamos… Soy buena en mi trabajo, sé que lo hago bien. Soy buena amiga. Se me da bien interesarme por los demás y ponerme en su lugar. ¿Qué piensas al leer esto? ¿Crees que soy ... Leer Más
