¿Cuántas veces haces algo para impresionar a otros? ¿Cuántas veces cuentas algo para que otros te valoren y te admiren? ¿Cuántas veces dejas de ser tú para convertirte en lo que crees que los demás esperan de ti? Un anciano yogui estaba meditando a la orilla de un río sagrado. Otro yogui más ... Leer Más
Diálogo interior
Cuando saboteas tu presente recordando el pasado
Las cosas que te han pasado en tu vida forman parte de ti. Lo que te pasó ayer condiciona tu manera de pensar, tu manera de mirar y tu manera de responder a lo que te pasa hoy. Es así, y no puede ser de otro modo. ¿O sí? ¿Sería posible pensar una situación como si fuera la primera vez ... Leer Más
¿Sueles darle vueltas a lo que alguien te hizo?
¿Sueles darle vueltas a lo que alguien te hizo? ¿Te quedas pensando una y otra vez en cómo esa persona pudo decir eso o hacerte aquello? Entonces quiero contarte algo… EL PRISIONERO Un día un ex convicto de un campo de concentración fue a visitar a un amigo que había compartido con él esa ... Leer Más
Las distorsiones, o cómo te engañas con tu forma de pensar
Mi pareja no me quiere. Sí, no me quiere y no le importo. Y, ¿sabes por qué lo sé? Pues porque el otro día fue mi cumpleaños y pensé que me iba a llevar a cenar a un restaurante koreano nuevo al que sabe que tengo muchísimas ganas de ir (se lo he dicho por lo menos diez veces este ... Leer Más
La responsabilidad de ti misma, el tercer pilar de la autoestima
Cuando una persona es responsable de su vida se nota. Primero, porque siente que tiene control sobre ella. Segundo, porque te das cuenta de que se hace responsable de sus actos (vamos, que no se los endiña a los demás). Y tercero, porque sabe que el hecho de que logre sus objetivos depende ... Leer Más
