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Etiqueta: Autocompasión

Mujer en el campo - culpa y compasión

Menos culpa y más compasión, por favor

¿Cuántas veces al día te sientes culpable? Fíjate que puede ser algo tan sutil que ni te des cuenta. Como si tuvieras una sensación de no estar haciéndolo bien que está ahí todo el rato, perturbándote en silencio… ¿Te suena? Pues lo primero que quiero…

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Te criticas mucho - mujer de espaldas

Te criticas mucho más de la cuenta, ¿lo sabes?

Me apuesto (casi) lo que quieras a que te criticas mucho más de la cuenta. A ver, ¿cómo te tratas? ¿Cómo te hablas a ti misma? ¿Qué tipo de cosas sueles decirte? Si no lo tienes claro, malo. Es muy probable que tu autocrítica sea…

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Como superar la culpa - chica en sombra

Cómo superar la culpa (por no ser como deberías ser)

¿Te exiges ser de una determinada manera, pero no lo consigues y después te sientes culpable? Por ejemplo, ¿te dices cosas como “debería ser más organizada”, “no debería enfadarme así” o “tengo que aprender a tomar decisiones”? Pues en este post voy a contarte cómo…

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