¿Alguna vez te has sentido exigida por alguien? Sí, la típica persona que siempre te pide más y más, que nunca está satisfecho con lo que haces y que nada le parece suficiente. Es muy probable que sí, que hayas tenido unos padres exigentes, un jefe exigente o un profesor exigente. ¿Cómo te ... Leer Más
Emociones
Cuando te callas las cosas y al final explotas
¿Eres de esas personas que se callan lo que les molesta de los demás? ¿De esas que un día explotan y terminan diciéndolo todo sin pensar y de malas maneras? Es algo bastante habitual en las personas que hacen mis programas de Coaching. Por ejemplo, supongamos que te molesta que una amiga te ... Leer Más
Tres claves para tener paciencia
¿Te consideras una persona paciente? ¿O, en cambio, te gustaría tener más paciencia? Lo cierto es que la paciencia es una de las virtudes que más valoramos en los demás. Nos gustan las personas pacientes, que se toman las cosas con calma, que saben esperar. Y, en cambio, cada vez vamos más ... Leer Más
Lo que he aprendido con la muerte de mi madre
Le he dado muchas vueltas al título de este post. Por un lado me asustaba nombrar la muerte en el título, pero por otro lo cierto es que lo que quiero contar es justo eso, lo que he aprendido desde que murió mi madre, hace cinco meses. El problema es que no queremos nombrar la muerte, que nos ... Leer Más
20 claves para identificar la dependencia emocional en la pareja
¿Cómo crees que son las relaciones de pareja en las que hay dependencia emocional? ¿Qué crees que las diferencia? O, dándole la vuelta a la tortilla, ¿qué crees que caracteriza una relación de pareja sana? Tanto si tienes una relación de pareja como si te gustaría tenerla, creo que son ... Leer Más
