¿Sabes que todos tenemos un niño dentro? El niño que fuimos, el niño interior, o como quieras llamarlo. No se ha ido. Sigue ahí, dentro de cada uno, pero hay quien le lleva dando codazos toda la vida, para que no dé problemas. "Ponte serio. Estírate. Pórtate bien. ¿¿¿Pero qué acabas de ... Leer Más
Emociones
Qué hacer cuando sientes envidia
¿Qué haces tú cuando sientes envidia? La envidia es uno de esos sentimientos que no nos gusta sentir. Nos avergonzamos de ella, creemos que es algo malo, que no está bien sentir envidia. Así lo piensan la mayoría de mis coachees cuando sale el tema. ¿Tú también lo crees así? ¿De dónde dirías que ... Leer Más
Cómo sentirte mejor cuando tienes un problema
¿Sabes cómo sentirte mejor cuando tienes un problema? ¿Qué haces cuando algo te preocupa? ¿Y cuando no puedes parar de darle vueltas a algo? Te voy a decir algo que funciona siempre, sin excepciones: ¡contárselo a alguien! No por el hecho de contarlo, que también, sino por el hecho de ... Leer Más
¿Sufres la maldición del “tengo que ser perfecta”?
¿Sufres la maldición del "tengo que ser perfecta"? Veamos... Tengo que hacerlo todo muy bien. Todo me tiene que salir a la primera. No puedo equivocarme. Porque tengo que ser perfecta. ¡Y tenerlo todo arreglado hasta el más mínimo detalle! ¿Te suena? Entonces es posible que el ... Leer Más
¿Vives en la prisión del “tengo que ser fuerte”?
¿Crees que es bueno ser fuerte? Cuando te pasa algo, ¿te dices que tienes que ser fuerte? En tu día a día, ¿te exiges resistir, poder con todo sola y ser siempre fuerte? Pues si es así, esto te debe estar pesando mucho, mucho. … Ya te he hablado muuuuuchas veces del papel tan ... Leer Más
